近年赴海外參加「馬拉松比賽 x 旅遊」的行程越來越受歡迎，
不僅可藉此旅遊，還能透過路跑，欣賞不同國家美麗的風景～
藉由跑步更深入一個地區，感受風俗民情、品嚐當地美食(豐富的補給站)、地理環境，甚至可以結交來自世界的馬拉松好手們！
ＵＪ這次則參加了日本山形縣的「月山龍神馬拉松」，並安排了觀光行程～這真的是一趟能量充滿的旅程 ^ ^
首先介紹一下，山形縣位於日本東北，鄰近的縣市為宮城、青森、秋田、岩手、福島。
這邊有所謂的大山信仰/山岳信仰，而「出羽三山」是出名的山岳修行訓練場，分別為月山、羽黑山和湯殿山所組成。
從台灣我們搭乘日本航空JAL，從松山機場飛往東京-羽田機場，之後，轉搭國內線飛往山形機場。
山形縣對於台灣人應該不算陌生，日本知名的電視劇「阿信」、電影「送行者-禮儀師的最終樂章」和神隱少女的湯屋等，多為在此取景的。
這次的行程安排主要分為跑馬拉松"前"的觀光與祈福和馬拉松"後"的重生之旅 ^ ^
01. 銀山溫泉
銀山溫泉位於花澤市，雖然腹地範圍不大，
河川兩旁的歷史溫泉旅館和銀川瀑布，使此地成為日本知名的泡湯勝地。
（圖：每間溫泉旅館都保留大正時代的傳統和經典）
（圖：準備進入銀山溫泉）
（圖：較近期的興建的建築-果子舖）
(圖：入口處的地形介紹)
（圖：建築上一幅幅的作品是用漆器作品，近看非常細緻）
溫泉旅館前的紅色小橋，使得每一個景色，都像明信片一般美麗，
甚至，有此一說，「神隱少女」的主湯屋就是以此為藍圖而設計的。
（圖：由山形縣的好山水與優質米，所釀造而成的山形酒，依照不同季節所販售的酒不同）
（圖：可以花300日圓買一小杯來小酌嚐鮮）
銀山溫泉此處有許多特色小店，最著名的「木偶屋」，據說是劇中阿信的媽媽所工作的小店
店裡有許多木偶商品，還有DIY課程，可以自製專屬自己的木偶～
街道旁也有一些山形特產「芋頭」小點～
山形芋頭吃起來非常綿～一開始有一點不習慣，不過越吃越會愛上它！
走到銀山溫泉的盡頭可抵達「白銀公園」
此處可以欣賞一道道的瀑布，依照當時的降雨量，有時還會多出幾道小瀑布～
如果沒時間在此住上一晚，那麼可別錯過街邊的「免費」溫泉足浴唷！
只要脫了鞋、捲起褲管～立刻享受銀山溫泉^^
如果此時手上還有山形芋頭串的話，就更加愜意了 ^ ^
不過，當天我們沒有在銀山溫泉吃太多東西，因為下一個行程即將前往「最上川」游船～
我們將在船上享用「阿信便當」！
02.最上川游船
最上川被譽為是山形縣的母河，遊船總長為12km，
自助旅行的朋友可以事先上網訂購船票，記得點選船上用餐，可以折100日圓
http://www.blf.co.jp/html/reservation.html
（圖：乘船的入口處）
（圖：阿信與手中懷抱的木偶）
（圖：領取事先預訂的便當）
（圖：前往乘船碼頭的入口處-水上觀光第一名！）
（圖：像是玻璃屋一樣的船艙，空氣非常流通，而外頭自然光也自然透進船艙中～心情也跟著明亮！）
我們一行人帶著「阿信便當」搭船，一邊享用美味便當，一邊沈醉在這好山好水的風景中～沿途還能看到鳥居和會潛水的水鳥！
（圖：便當分為阿信便當1600日圓、最上川便當2400日圓和竹簍便當1300日圓，ＵＪ的為阿信便當）
正值秋天的現在，剛好可以看見由綠轉紅的楓葉，實在美麗！
船上還有一名船夫，除了沿途介紹兩旁的風景外，時而還會哼唱經典名謠，非常生動！
UJ 十分喜歡最上川的游船行程，除了兩旁美麗的風景之外～船本身幾乎是不太晃動的～
讓原本容易暈船的UJ，享受了美好的船上用餐時間^^
03.羽黑山
本次活動的重頭戲是「月山龍神馬拉松」比賽，為了祈求比賽的平安，我們被安排到羽黑山神社參拜～
羽黑山是日本歷史最悠久的山岳修行靈場，一年四季皆可造訪～
進入羽黑山有兩種方式，一個是乘車到海拔較高的入口處，另一個則是體驗修行路線，沿著2,446段石階爬上羽黑山的山頂。
我們的團是直接搭到距離羽黑山神社約10分鐘步行路程的入口。
當天還有一名羽黑山的修道士-山伏，前來帶領我們～
山伏胸前配掛的海螺，行走時會透過吹海螺來告知山神我們來了。
出發前為我們每一個人戴上祈福的白色繩結。
跟著山伏的步伐，我們穿過了高大的山林小路，一路上看著這些高聳的大樹，不自覺產生了敬畏的感覺～
我們真的十分幸運，因為原本還在整修的「三神合祭殿」，剛好在前幾天整修完工，因此～我們可以看見全貌！
出羽三山這邊結合羽黑山、月山和湯殿山的三座山，三神合祭殿意指來此參拜便能一次祭拜這三座山。
唯有海拔較低的羽黑山全年開放參拜，另外的月山、湯殿山則在冬天時會封山。
主殿三神合祭殿的茅草屋頂厚達2公尺，現場觀看真的十分壯觀～
（圖：一般遊客沿著坡道來到主廳前，投入硬幣後參拜）
（圖：如果想要進入到大廳內，則必須從參拜入口進入-需脫鞋，進去後就不能拍照了。）
此外，神社外設有三足烏鴉的雕像，謠傳是「西元592年 崇峻天皇遭大臣蘇我馬子暗殺後，為了逃亡而乘船漂流，在山形縣鶴岡被八名少女發現拯救上岸，後來在三足烏鴉的引導下，來到羽黑山開創了出羽三山神社」-東森新聞
離開羽黑山的神社，出了鳥居，我們再次望向莊嚴的三神合祭殿，彷彿剛剛從世外回到世間。
當天晚餐為了儲存隔天馬拉松的體力～特地安排我們享用山形有名的「米澤牛」大餐～
我們一行人吃得好開心呀！
除了有米澤牛飯之外，一旁的炸蝦天婦羅也十分好吃！
泡了溫泉後，早早入睡準備隔天的馬拉松比賽！
04. 第三屆-月山龍神馬拉松大賽
月山龍神馬拉松比賽 今年為第三屆，現場有680位參賽者參加～
針對不同公里數的組別，有不同的路跑路線～
唯一的共同點就是可以奔跑在美麗的鄉間原野上！
（圖：天哪～無臉男也來參賽～重點是他跑完半馬！）
（圖：每個組別的第一名選手，可以得到一年份的山形米）
ＵＪ這次則是跑興趣的～報名了3km組別，跟著許多親子、學生一起路跑^^
沿途可以看到許多爺爺奶奶，手揮旗子站在家門前為選手加油～
即使語言不同、國籍不同～仍可以感受到那樣溫暖的加油熱情！
成為每一公里奔跑的動力 ^ ^
完賽後可以拿到完賽證明及參賽好禮！
（圖：參加獎-毛巾、米果..等贈品）
（圖：山形有名的芋頭煮，而今天則是味噌風味，前幾次吃的多半是壽喜燒口味）
（圖：選手完賽的午餐-飯糰、蒟蒻、醬菜、紅豆麻糬、甜點及山形縣當季的柿子！）
山形縣的柿子也非常有名，前三名的選手還可以得到柿子禮盒唷～
這次台灣有一位參賽者得到第三名，由於不能將水果帶回台灣
因此，當天分享給同團的大家享用～～超幸福^^
本次活動的最後，還有一個重頭戲～就是猜拳贏「機票」共兩名
備註：東京羽田機場-山形機場來回機票
(圖：我們同團的Mike 居然猜拳猜中了機票！！！全團都開心地為他歡呼～或許明年可以參加山形的煙火大會）
結束比賽後的我們，回到了飯店盥洗後～要前往今天最後一個行程-湯殿山
05. 湯殿山
前面提到山形縣的山岳信仰，比賽前我們到羽黑山祈福，比賽時我們面向月山奔跑～比賽後則到了湯殿山「還願」
湯殿山非常神秘，海拔很高～到了停車場後需搭乘接駁巴士上山。
每一個時間都有固定的巴士，大家記得要買來回票。
不過，許多遊客來到此地，會選擇慢慢走上去，沿途可以欣賞美麗的山林與楓葉。
湯殿山的神社非常神秘，進去後不能拍照～據說在網站上面也很少有湯殿山神社的資料，是一個神秘的神社。
進入神社前，已養成淨身的習慣-洗手和漱口。
沿著階梯稍微行走後，我們便抵達湯殿山神社，裡面非常特別，需要脫鞋、赤腳進入～
地板上有石階和溫泉水～沿著像是小火山一樣的小丘往上爬，沿途所踏的溫泉水愈到上面，溫度越高～甚至到了有點燙的地步。
我們扶著旁邊的扶手，小心翼翼地往上爬，深怕不小心會跌到～這過程就如同經歷一場修煉。
抵達小丘的山頂後，映入眼簾的是廣闊的湯殿山，心情也跟著寬廣了！
來到湯殿山象徵「重生」的意思，離開湯殿山神社前，還有一處可以泡腳的溫泉池～
大夥邊泡溫泉-舒緩跑完步的雙腳、雙腿，一邊等待下山的接駁巴士來到。
這樣的過程十分愜意～可惜無法用鏡頭紀錄，
UJ只能跟大家說下次親自來一趟山形的湯殿山，感受一下這「重生之旅」吧！
06. 月山志津溫泉
當天晚上我們入住月山登山口的月山志津溫泉旅館，這個旅館非常古色古香～原來已有400年的歷史
（圖：旅館大廳）
（圖：大廳一景）
（圖：大廳一景）
（圖：旅館所招待的山葡萄果汁和很有特色的房間鑰匙）
（圖：UJ所入住的和室房間）
（圖：房間窗外所看到的景色）
（圖：房間外面的景色）
當天晚餐我們也是在所下榻的飯店用餐～餐點使用許多當令食材所料理，
當晚我們透過食物，也品味了不一樣的山形！
ＵＪ最喜歡的就是可以自行煎熟的牛排～外酥內軟，火侯由自己掌握～
好吃到旁邊的人都把她的份量給了U J ＾＾
晚餐過後，趁著大夥還在聊天時，ＵＪ預約了個人湯屋～要來好好享受在山形縣的最後一晚^^
個人湯屋室內空間非常大，浴池、盥洗空間、梳妝台、休憩區，以及廁所都是隔開的～
在台灣應該沒有辦法一個人享受個人浴池（飯店會擔心客人的安危，所以至少要兩人才能使用湯屋）
但在這邊ＵＪ第一次享受到山林溫泉帶來的平靜和舒緩，旅程中的疲憊感都完全消除！
這次的山形之旅，透過山林的個人溫泉完結了～
回到和室後，貼心的房務人員已把茶几移除，將床鋪 鋪好了～
隔天我們要準備前往機場時，另一組的單車團，他們的補給車也來到現場，要準備開始今日的行程！（好羨慕～～）
由於，我們趕的是早班飛機，所以旅館特將我們的早餐，製作成方便在車上吃的飯糰！
（圖：山形米做的飯糰、一旁還有熱狗、玉子燒跟甜點，另外每人有一壺熱茶，可以配著吃。）
用山形米所做的飯糰，連同行的日本團員都說「好吃到～像是媽媽做的飯糰 」^ ^ （聽起來感覺好溫馨！）
本次月山龍神四天三夜的馬拉松團順利落幕～
（圖：台灣參加的選手合照）
ＵＪ第一次到日本的東北遊玩，感受到不同於大阪、東京所遊玩的節奏，
這邊沒有五光十色的觀光大街、琳瑯滿目的藥妝店和伴手禮，
有的是大山、綠川、天鵝和當令水果ex.柿子、櫻桃、葡萄、蘋果..等。
透過馬拉松的路跑，用自己的雙腳認識山形～
感受這裡的空氣和自然，用不同方式來旅行！
更多主題旅遊相關資料可以與 豐創網有限公司|飛肯旅行社 聯繫
留言列表
住宿推薦區 (5)
